Çorba Diyeti Nasıl Yapılır?


0

Bir çok insan, fazla kilolarından biran önce kurtulmak için şok diyetlere başvurmaktadırlar. Hem hızlı hem de sağlıklı bir şekilde kilo vermek isteyen kişiler, çorba diyeti yaparak fazla kilolarından kurtulabilir ve istedikleri gibi fit bir görünüme sahip olabilirler. Çorba diyeti uygularken her nekadar vücudunuzda hafiften bir halsizlik veya yorgunluk hissetseniz bile paniğe kapılmamanız gerekir. Çünkü vücut, bu tür bir diyet listesine alışık olmadığı için, ister istemez diyet uygulamasına alışana kadar bir halsizlik sürecine girecektir. Bu diyet özellikle de şok diyet listesi uygulamak isteyen kişiler için, başvurulması gereken en pratik diyet listelerinden biridir. Çorba diyeti uygulandığı zaman, kişilerde hızla kilo verdirdiği bilimsel çalışmalarca kanıtlanmıştır.

Bu diyetin en önemli özelliği ise; metabolizmayı daha hızlı şekilde çalıştırmakta ve böylece yenilen yemeklerin yağa dönüşmesini engellemektedir.

Özellikle de yaz mevsiminin gelmesiyle beraber, kışın alınan fazla kilolar başımıza büyük bir dert açmaktadır. Düğün, davetiye veya benzeri yerlere gitmek istediğiniz zaman fit bir haliniz yok ise ve kendinizi yeterince beğenmiyorsanız, bu şok diyet etkisi yapan çorba diyeti sayesinde hızlıca zayıflama sürecine girmeye başlayın.

Vücuttaki enerji dengesini kurarak, hızlı bir şekilde kilo vermeye yardımcı olan bu diyeti istediğiniz zaman çok rahat bir şekilde uygulayarak kilo vermeye başlayabilirsiniz. Metabolizmanızı hızlandıracak olan çorba ile, artık sizler de fit bir vücuda sahip olabileceksiniz.. Bu çorba diyeti sayesinde, kilolarınız sizin için bir sorun haline dönüşmeyecek ve aldığınız fazla kiloları sorunsuz bir şekilde geri verebileceksiniz.

Çorba Diyeti Listesi

1. GÜN
Sabah
Ekmek ( 1 dilim )
Yumurta ( 1 adet )
Şekersiz çay ( 1 bardak )
Öğle
Çorba ( 1 kase )
Meyve ( 1 adet )
Akşam
Çorba ( 1 kase )
Meyve ( 1 adet )

2. GÜN
Sabah
Ekmek ( 1 dilim )
Peynir ( 1 dilim )
Şekersiz çay ( 1 bardak )
Öğle
Çorba ( 1 kase )
Sebze ( 1 adet )
Akşam
Çorba ( 1 kase )
Sebze ( 1 adet )

İlginizi Çekebilir :   Gebelikte Kaç Kilo Alınmalı ?

3. GÜN
Sabah
Ekmek ( 1 dilim )
Domates ( 1 adet )
Salatalık ( 1 adet )
Sarımsak çayı ( 1 bardak )
Öğle
Çorba ( 1 kase )
Sebze ( 1 adet )
Meyve ( 1 adet )
Akşam
Çorba ( 1 kase )
Patates ( 1 adet )

4. GÜN
Sabah
Ekmek ( 1 dilim )
Yumurta ( 1 adet )
Şekersiz çay ( 1 bardak )
Öğle
Çorba ( 1 kase )
Muz ( 1 adet )
Süt ( 1 bardak )
Akşam
Hamur işi ( 1 tabak )
Yoğurt ( 1 kase )

5. GÜN
Sabah
Ekmek ( 1 dilim )
Domates ( 1 adet )
Salatalık ( 1 adet )
Şekersiz çay ( 1 bardak )
Öğle
Çorba ( 1 kase )
Yoğurt ( 1 kase )
Akşam
Kırmızı et ( 1 porsiyon )
Domates ( 1 adet )

6. GÜN
Sabah
Ekmek ( 1 dilim )
Peynir ( 2 dilim )
Şekersiz çay ( 1 bardak )
Öğle
Çorba ( 1 kase )
Ayran ( 1 bardak )
Akşam
Kırmızı et ( 1 porsiyon )
Bol yeşillikli salata ( 1 kase )

7. GÜN
Sabah
Ekmek ( 1 dilim )
Domates ( 1 adet )
Salatalık ( 1 adet )
Şekersiz çay ( 1 bardak )
Öğle
Çorba ( 1 kase )
Esmer pirinç pilavı ( 1 kase )
Yeşil sebzeler ( 1 kase )
Akşam
Balık buğulama ( 1 porsiyon )
Salata ( 1 kase )


Beğendiniz mi? Arkadaşlarınızla Paylaşın!

0

Sizin Tepkiniz Nedir?

hate hate
0
hate
confused confused
0
confused
fail fail
0
fail
fun fun
0
fun
geeky geeky
0
geeky
love love
0
love
lol lol
0
lol
omg omg
0
omg
win win
0
win

0 Yorum

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Bir format seçin
Kişisel Test
Kişiliğe dair bir şey ortaya çıkarmayı amaçlayan sorular dizisi
Basit Test
Bilgiyi kontrol etmek isteyen doğru ve yanlış cevaplı sorular dizisi
Anket
Karar vermek veya görüş belirlemek için oylama yapmak
Serbest Yazı
Yazılarınıza Görseller Bağlantılar Ekleyebilirsiniz
Liste
Klasik İnternet Listeleri
Geri Sayım Listesi
Klasik İnternet Geri Sayım Listeleri
Açık Liste
Kendi öğenizi gönderin ve en iyi sunum için oy verin
Oylanabilir Liste
En iyi liste öğesine karar vermek için yukarı veya aşağı basın
Fotoyla Anlatım
Kendi resimlerinizi yükleyin ve birşeyler anlatın
Video
Youtube, Vimeo veya Vine Kodları
Ses
Soundcloud veya Mixcloud İçerikleri
Görsel
Fotoğraf veya GIF
GIF
GIF Formatı