By 
Kolajen aslında insan dokularında yer alan ve hatta vücutta en çok bulunan protein türü olmasına karşın, çeşitli sebeplerle zaman içerisinde kayba uğrar. Vücut bütünlüğünü koruyan, cilde sıkılık ve esneklik kazandırmayı amaçlayan kolajen miktarı azaldıkça, cilt kırışıklıklarından selülite, eklem hastalıklarından kalp rahatsızlıklarına kadar uzanan pek çok sorun beraberinde ortaya çıkar. Bu nedenle kolajen kaybının önüne geçmek ve kolajen miktarını artırmak son derece önemlidir.
Cilt İçin Kolajen Nasıl Kullanılmalıdır?
Kolajen takviyesi almak isteyenler için çeşitli yöntemler bulunmaktadır. Kolajen desteği sıvı, toz, kapsül, tablet veya sakız şeklinde alınabilir. Pişirilmiş pudra jelatinler et yemekleri ya da çorbalara ilave edilerek kullanılabilir. Burada önemli olan, alınan kolajenin miktarıdır. Genel olarak tavsiye edilen miktar, 5 ila 10 gram arasındadır. İçeriğinde C vitamini, bakır ve çinko gibi maddeler bulunması, kolajen desteğini artırıcı bir görev sunduğunda daha da etkili olacaktır.
Kolajen Cildinizi Nasıl Korur?
Kolajenin varlığı, cildin daha esnek, canlı ve genç görünmesine katkı sağlar. Kolajen, insan bedeninde başta kemik, tendon ve deri olmak üzere pek çok organda yüksek miktarda bulunmaktadır. Bu denli çok miktarda bulunmasının bir neticesi olarak, çeşitli tiplerde kolajen molekülleri vardır. Her bir kolajen tipi, bağ dokuyu güçlendirmeyi amaçlasa da, farklı görevleri de yerine getirir.
Kolajen tipleri 4 farklı gruba ayrılır:
- Tip 1 Kolajen: Deri, kemik ve kıkırdak yapının kurulmasını sağlar.
- Tip 2 Kolajen: Eklemlerdeki elastik yapıda bulunur.
- Tip 3 Kolajen: Damar, kas ve organlarda yer alır.
- Tip 4 Kolajen: Cilt katmanlarında bulunur.
Kolajen Takviyesinin Faydaları
Yapılan çalışmalara göre üç aylık bir süre boyunca günde sadece bir gram alınan kolajen takviyesi, deri kuruluğunda, kırışıklıklarda, kıkırdaklarda ve kan akımında iyileşmenin yanı sıra kolajen miktarında da artış sağlamaktadır. Kolajen miktarının artması, cilt esnekliğini ve canlılığını geri getirir. Kolajen cilt bakımı, cildi daha genç bir görünüme kavuşturur. Kişilerde kas kütlesinin de artmasına ve yağlı vücut kitlesinin azalmasına etki sağlar. Eklemlerin daha esnek ve rahat bir şekilde hareket etmesini kolaylaştırır. Eklem ağrılarını azaltır. Kalp hastalığı ve damar tıkanıklığına sebep olan damar sertliği, yüksek kolesterol gibi rahatsızlıkların çözümünde etkili rol oynar. Saçlarda beyazlaşmasının azalmasını sağlar, saç köklerini canlandırır.
Kolajen takviyesi oldukça yararlı bir işlem olup, cilt bakımı için kolajen desteğinin herhangi bir yan etkisi bulunmamaktadır. Ancak yine de kullanılmadan önce bir doktora danışılması, özellikle diyabet hastalığı bulunanlar, hamileler ve emziren annelerin doktor kontrolünde kolajen almaları büyük önem taşımaktadır.
Şeker, tatlandırıcı ve GDO kullanmadan, birinci sınıf ve hesaplı ürünler sunan https://www.supraprotein.com/ web sitesini ziyaret ederek, tek bir tıkla ihtiyacınız olan kolajen takviyesine ulaşabilir ve siz de vakit kaybetmeden daha sağlıklı günlere merhaba diyebilirsiniz.
Comments