Posts in category

Sağlık

Sağlığımızla İlgili Yararlı Bilgiler – Dikkat Edilmesi Gerekenler

Ağız ve diş sağlığı konusunda geride kalan toplumlardan biri olarak diş temizliği konusundaki eksiklerimiz bitmiyor. Diş fırçalama alışkanlığı ve diş bakımı konusunda yaşadığımız bu eksiklik nedeniyle diş sorunları da peşimizi bırakmıyor. Yapılan araştırmalara bakıldığında birçok kişinin diş doktoruna gitmediği hatta dişlerini düzenli olarak fırçalamadığı görüldü. Diş Estetiği Bozuluyor! Dişlerine düzenli bakımı yapmayan ve diş fırçalama …

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı olan Doç. Dr. Gazi Yıldırım hamileleri gripten koruma konusunda çeşitli bilgiler verdi. Dokuz aylık gebelik süresi içerisinde her hamilenin bir kere gribe yakalandığı ile ilgili açıklamada bulunan Yıldırım, gebelik süresi içerisinde yaşanan bu durumun anneyi zorlamasına rağmen gebeliğine zarar vermediğini de bildirdi. Gebelikte Gribe Karşı İlaç Kullanmayın! Gebelik dönemi içerisinde …

Epikondilit’tir fakat halk arasında adlandırılan adı ise Tenisçi Dirseği olarak bilinmektedir. Tenisçi dirseği bir ortopedik rahatsızlıktır. El bileği ve parmak hareketlerini sağlamakta rol alan kasların üst uç yapışma noktası olan dirseğin dış yan bölümünde küçük yırtık ve tahribatlar oluşarak ortaya çıkmaktadır. Bu bölümde oluşan mikro yırtıklar el bileğimizi kaldırmamızı, parmaklarımızı oynatmamızı sağlayan kasların dış tarafta …

Çoğu spora yeni başlayanlar supplement hakkında bilgiler edinmeye çalışırlar. Bazıları 3 ila 5 kilo arası kilo alımını ister, bazıları ise 10-15 kilo alımı için çabalar göstermektedir. Doğru beslenme şekli ile kas yapmak istediğiniz zaman doğru beslenmenin yanında kaslarınızdaki performansı ortaya çıkarmak için supplement ürünlerini kullanmanız gerekmektedir. kısaca bunu sizler için araştırdık ve 10 supplement ürününü …

Bitki çayları kış aylarının yaklaşması ile birlikte tekrar raflardaki yerini aldı. Boğaz ağrısının, gribin ve öksürüğün başlaması anında ilaç kullanmak istemeyenler için alternatif olan doğal bitki çayları lezzetli olmaları ile de hastalık halinde ilk tercihimiz oluyor. Fakat bir konuda yanılıyoruz. Çayları içerken yanıldığımız nokta ise çeşitli bitkileri karıştırdığımızda daha yararlı ve etkili bi içecek ortaya …

Aloe Vera günümüzde evde kendimiz yapabildiğimiz faydalı ilaçların hazırlanmasında kullanılan bir bitki özüdür. Hem ağızdan hem de cilde doğrudan sürülerek kullanılabilir. Birçok şeye faydası vardır. Ben de bu makalemde evimde yetiştirdiğim aloe veranın faydalarından ve nasıl yetiştirildiğinden bahsedeceğim. 1-Cildi, güneş ışınlarının zararlı etkisinden koruyor. Güneşe çıkmadan önce aloe vera kremi sürebilirsiniz. 2-Ciltteki yaraların çabuk iyileşmesini …

Günümüzün en büyük sorunlarından bir tanesi de maalesef insanlardaki fazla kilolar ve fazla kilolardan kurtulma yollarının aranmasıdır. Eminim birçok insan fazla kilolarından muzdariptir. Çünkü çok sayıda insan bu fazla kilolarından kurtulmak adına çeşitli çarelere başvurmaktadır veya farklı yollara müracaat etmektedir. Ayrıca hem göbeğinizdeki hem de baseninizdeki yağlar canınızı fazlasıyla sıktığınında farkındayım. Fazla kilolarından kurtulmak adına bu yola çıkmış birçok …

Yaz mevsiminin yaklaşmasıyla beraber fazla kilolardan kurtulmak isteyen kişiler farklı çareler aramaya başladı. Uzmanlar “Beden aklını kullanarak fazla yer alan kilolardan kurtulmak mümkün duruma geldi” dedi. Beslenme ve kilo kontrolü konusunda gerçekleştirilen yanlışlara değinen uzmanlar fazla kilolardan kurtulmak ve çok daha fit bir görünüm kazanmak adına beden aklının nasıl kullanılması gerektiğini şu şekilde anlattı: Akşam …

Çeşitli faydaları yüzünden çok popüler olan nane, sindirim sistemini düzenlemesinden tutun da baş ağrısına faydalı olmasıyla çok geniş bir alanda insanlara yarar sağlayan bir ottur. Genellikle ağız ve nefes tazelemesi için kullanılan nane, bilimsel açıdan Mentha olarak bilinir v e yüzlerce çeşidi bulunur. Yüzyıllardır medikal açıdan kullanılan nane son zamanlarda diş macunundan tutun da sakıza …

Hamilelikte yüksek tansiyon (Preeklampsi), gebe kadınları etkileyen en ciddi sorunlardan biridir. Bir kadın gebelik sırasında yüksek tansiyon (hipertansiyon), idrarda protein (proteinüre) ve / veya ellerin, ayakların ve / veya yüzün şişmesine neden olduğunda teşhis edilir. Ağır vakalarda, böbrek veya karaciğerde hasar, akciğerde sıvı birikimi veya merkezi sinir sistemi rahatsızlıkları olduğuna dair kanıtlar olabilir. Hamile kadınların …